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一先看瑜伽導師廠商有沒有經營許可證、營業證書等經營資質。其次就是盡可能選擇大規模的廠商，這些廠商一般實力都比較雄厚，深受用戶信賴，但是也不是說一些小規模廠商的產品都不好，因為多大的廠商首先也是從小企業一步步發展起來的。

不少的產婦都會在產后做瑜伽導師服務，因為產后做瑜伽除了可以起到修身養性和瘦身的功效之外，還可以幫助產婦恢復身體各器官的功能，因此產后做瑜伽對于產婦是有諸多好處的。那么產后瑜伽多久見效？大鵬優質瑜伽導師服務。產后瑜伽訓練安排：產后第3天：腹式呼吸法。 1、平躺于床上，雙腳放松微微左右打開，雙手置于腹部丹田處，做深呼吸。 2、胸口放松，吸氣，腹部凸出，氣下丹田，呼氣，腹部凹進，吸、呼來回做數次。 3、還原，全身放松，調息。 功效：排除體內廢氣，促進血液循環，幫助恢復產后體力，調理內分泌，消除緊張與壓力，預防產后抑郁癥，使產后松弛的產道恢復彈性。 大鵬優質瑜伽導師服務產后第5天：臉部按摩法 1、兩手摩擦10次，產生熱感。 2、除拇指外的其余四指在嘴角旁相向對齊，然后輕柔地沿臉頰上下做10次按摩。手指移到上方時呼氣，下降時吸氣。 大鵬優質瑜伽導師服務3、用食指、中指、無名指三對手指來按壓眼尾部位。呼氣時強壓6秒，放開時吸氣，反復做10次。

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